Trainiert wird bei moving arts mit dem GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

Entwickelt wurde es von dem ehemaligen Ballett-Tänzer Juliu Horvath. Nach einer Wirbelsäulenverletzung kreierte er das einzigartige Bewegungskonzept, in welchem er seine Erfahrungen als Tänzer, Schwimmer, Turner und seine tiefe Auseinandersetzung mit Yoga, Akupunktur und chinesischer Medizin verbindet. Entstanden ist ein Bewegungssystem, das auf einzigartige Weise fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre vereint. Das ausgewogene Training entwickelt Kraft, Beweglichkeit und Koordination, dadurch wird der Körper gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Die fliessenden Formen aktivieren die Muskeln in einem idealen Wechselspiel und lösen Spannungen. Diese Methode schenkt der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, fördert ihre Gesundheit und Beweglichkeit.

GYROKINESIS®

Das Gruppentraining ist der Ursprung und Grundlage des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. In dem Training ohne Gerät kommt die tänzerische Qualität der Methode zur Geltung.

GYROTONIC®

Das Training findet an einem speziell dafür entwickelten Holz-Gerät statt, welches Unterstützung und Führung bietet.

Das Training wird individuell auf Ihre Situation durch zertifizierte und erfahrene Trainer abgestimmt und bis auf das freie Training werden Sie immer persönlich betreut.
Es besteht jederzeit die Möglichkeit ein Probetraining zu buchen um die Methode kennen zu lernen.